Женщины должны употреблять определенное количество жиров и белков в ежедневном рационе для обеспечения полноценной жизнедеятельности организма. Полиненасыщенные жирные кислоты очень важны для организма, поскольку участвуют в строительстве нервных клеток и переносят кислород к важнейшим органам и тканям организма. Белки необходимы для строительства новых мышечных клеток и замены старых, а также поддерживают и при необходимости чинят клетки мышц, нервов, крови, кожи, сердца, мозга вашего организма.